国家开放大学《社会心理适应》随学随练[答案]19

国家开放大学《社会心理适应》随学随练[答案]19

题目类型：

  单选题

题目：

  ( ),就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理.

选项：

  调节自我

  自我管理

  自我认识

  自我习惯





题目类型：

  单选题

题目：

  避免情绪化的方法之一:要( )自己情绪的弱点.

选项：

  改变

  放弃

  掩饰

  承认





题目类型：

  单选题

题目：

  压力的起因或来源大体分为三方面:工作压力、家庭压力和

选项：

  社会压力

  集体压力

  自我压力

  情感压力





题目类型：

  单选题

题目：

  夫妻关系表现为双方在共同目标下勤勤恳恳生活和工作的夫妻关系是.( )意味着掌握、了解和控制我们对紧张性刺激的反应,并以此来调节总的压力.

选项：

  管理情绪

  管理压力

  管理感情

  管理实践





题目类型：

  填空题

题目：

  a-不否定;b-心智自我管理;c-后天努力;d-自我管理技能;e -负面的情绪; 从心理学家马斯洛的理论可知,从人类的需求层次来看,经济是放在最的.在现代社会,一个合格社会人的 (1) ,应该涉及到以下领域:健康自我管理技能、工作自我管理技能、 (2) 技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能. 2.职场竞争力的软件设施条件的形成,一部分是天生拥有的一种幸运,更多的还是靠个人 (3) 培养而成. 3.离婚后要通过适应生活、、建立新的社交圈子、,组织好离婚后的生活.一个心理健康的人 (4) 自己情绪的存在,而且会给它一个适当的空间允许自己有(e).只要我们能成为情绪的主人,不是完全让它左右我们的思想和行为,就可以善用情绪的价值和功能.

选项：

  





题目类型：

  判断题

题目：

  要发现自己的长处,可以使用回馈分析法.

选项：

  对

  错





题目类型：

  判断题

题目：

  做某种事情前,先预算时间的投入与支出.

选项：

  对

  错





题目类型：

  判断题

题目：

  适当的压力是不必要的,压力过大、过小都是正常的状.

选项：

  对

  错





题目类型：

  填空题

题目：

  要怎样进行自我管理? a-压力管理;b-时间管理;c–提升职场竞争力;d-情绪管理; (1) :所谓时间管理就是有效地应用资源,包括时间.时间管理能使我们提高工作效率,从容地应对工作和生活. (2) :一个心理健康的人不否定自己情绪的存在,而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪.只要我们能成为情绪的主人,不是完全让它左右我们的思想和行为,就可以善用情绪的价值和功能. (3) :压力管理是让你面对压力,怎么去缓解压力,更愉快、更有效地工作.更愉快、更健康地生活. (4) :一个人的职场竞争力取决于两个方面,硬件、软件.

选项：

  








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